Geräte und Zubehör
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
-
100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
-
350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
20.2 g
Brennwert
937 kJ /
224 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Secondi di seitan
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1h 20min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Purè di carciofi e tofu
20min
Cereali misti con taccole e sgombri
40min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30min
Gazpacho finocchio e mela
15min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50min