Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4 77 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (optional) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

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