Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1918 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 19.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2h 15 min
Grain Bread with Cashew Butter
55min
Raw Chocolate Snaps
1 Std. 5 Min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2sa 5 dk
Sesame and Chia Seed Loaf
2h 20 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Orange and Coconut Squares
35min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Oat Bran Pancakes
10 min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min