Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 45 g sosu sojowego
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 600 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
- 750 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g ryżu długoziarnistego
- 60 g orzechów nerkowca
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
- 70 g przecieru pomidorowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 3221.3 kJ / 769.9 kcal
- Eiweiß
- 46.9 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.3 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
- Natrium
- 1320.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min.
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 Min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1 Std. 40 Min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min