Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sušených meruněk, vypeckovaných
- 50 gramů ovocného müsli, plus extra pro servírování
- 400 gramů nízkotučného mléka
- 120 gramů jablek, na čtvrtky
- 80 gramů jahod, mražených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ovocné müsli
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Brennwert
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
Alternative Rezepte
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Snídaňové smoothie
10min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Brazilský dezert quindim
30min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Zelenobílé těstoviny
40 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Smoothie fitness
5min