Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
TM6 TM5

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

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Zutaten

  • 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 450 g słoniny, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
886.2 kJ / 211.8 kcal
Eiweiß
3.5 g
Kohlenhydrate
2.1 g
Fett
21 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
0.4 g
Natrium
200.4 mg

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