Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- breadcrumbs, for sprinkling
- 120 g wholemeal bread, torn in pieces
- 200 g milk
- 3 medium eggs, separated
- 2 pinches fine sea salt, or to taste
- 100 g walnut halves
- 550 g cooked chickpeas (drained weight)
- 6 garlic cloves
- 250 g onions, quartered
- 550 g tomatoes, quartered
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 1 pinch ground nutmeg
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1682 kJ / 402 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 27 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1h 40min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10 min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1u.
Potato Curry
12 godz. 50 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10 min
Carrot and Peanut Bake
55 Min
Orange and Coconut Squares
35 min
Puy Lentil Dip
45min
Vegetable Stroganoff
30min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min