Kompatible Versionen
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pulpeciki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 450 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 45 g bułki tartej
- 1 jajko
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
Sos pomidorowy
- 60 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1261 kJ / 301 kcal
- Eiweiß
- 31.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.5 g
- Fett
- 12.1 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Risotto z halibutem
55min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1h 30min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 25 Min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20 min
Kaszubskie kotlety rybne
35min