![Pulpety z indyka i kaszy kuskus Pulpety z indyka i kaszy kuskus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4E5638B-4405-4440-82D7-0B01280E61F4/Derivates/5acc299c-1905-4eb7-9915-bfa17d9f8410.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
- 50 g kaszy kuskus
- 120 g wody, wrzącej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 35 g suszonych pomidorów, odsączonych z zalewy
- 1 płaska łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1085 kJ / 259 kcal
- Eiweiß
- 21.7 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 11.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 dk
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 Min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1sa 20 dk
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Marokańskie kotleciki z indyka
20 dk
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1ωρ. 10 λεπτ.
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 Min