Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos Teriyaki
- 100 g sosu sojowego
- 30 g octu ryżowego
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 75 g mirinu
- 45 g brązowego cukru
Szaszłyki
- 470 g filetów z miecznika, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 75 - 80 g cebuli dymki, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1274 kJ / 305 kcal
- Eiweiß
- 31.95 g
- Kohlenhydrate
- 29.65 g
- Fett
- 6.3 g
- Ballaststoffe
- 2.25 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 godz.
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 godz. 10 min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Krewetki curry
1 godz. 50 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 godz. 20 min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 min
Azjatyckie spring rolls
1 godz. 20 min