Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g water
- 4 fresh salmon fillets, boneless (approx. 140 g each)
- 4 pinches fine sea salt
- 4 pinches ground black pepper
- 1 lemon, zest grated finely, then cut in 8 slices
- 3 courgettes (to make approx. 550 g courgetti)
- olive oil, for serving (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1345 kJ / 322 kcal
- Eiweiß
- 35.7 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 18.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45min
Bolognese Sauce
1h 15min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Steamed Broccoli Mash
35min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter
50min
Steamed Salmon Parcels
55min