Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4 31 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
green peppers cut in pieces
100 g
ripe tomatoes cut in pieces
130 - 150 g
garlic cloves
2
dried bay leaf
1
fine sea salt
1 tsp
sugar
1 pinch
paprika
¼ tsp
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
150 g
water
600 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
tinned large white beans rinsed (drained weight)
800 g
fresh tuna cut in pieces (4 cm)
500 g
fresh parsley chopped
1 Tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 28.9 g

Brennwert 1391 kJ / 332 kcal

Fett 13.1 g

Kohlenhydrate 24.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Comforting Stews 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Sardine and Pea Pilaf

40 Min

Tomato and Haddock Rice

50 Min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Minestrone

45 Min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Tuscan Bean Soup

50 Min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 Std. 10 Min

Lentil and Pancetta Stew

1 Std.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 Min

Tomato, Lentil and Thyme Soup

40 Min