Geräte und Zubehör
Seafood Stew with Coconut Milk
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
rice250 g
-
onions halved50 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh tarragon leaves only2 sprigs
-
olive oil50 g
-
tinned chopped tomatoes200 g
-
green peppers cut in pieces80 g
-
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
coconut milk200 g
-
raw prawns, peeled medium500 g
-
fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)400 g
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fresh chives finely chopped1 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
43.2 g
Brennwert
2479 kJ /
593 kcal
Fett
22.8 g
Kohlenhydrate
53.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Comforting Stews
10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 Min
Seafood Rice
1 Std. 15 Min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 Min
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
1 Std. 5 Min
Bacon and Spring Onion Potato Salad
1 Std. 5 Min
Courgettes with Corn
25 Min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Lentil Curry Stew with Chicken
8 Std. 35 Min
Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice
45 Min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min