Geräte und Zubehör
Zielona owsianka
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
400 g mleka
-
100 g wody
-
60 g płatków owsianych
-
2 łyżki wiórków kokosowych
-
1 łyżka miodu
-
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
-
1 szczypta soli
-
maliny, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1208 kJ /
288 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
37.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Rezepte
Polen
Polen
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Siemianka
20 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Owsianka daktylowa
15 Min