Geräte und Zubehör
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g napoju migdałowego500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
906 kJ /
217 kcal
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min