Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů mrkve, nakrájené na kousky
- 200 gramů manga, zralého, oloupaného, nakrájeného na kousky
-
320
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
oder 4 - 5 pomerančů, oloupaných, zbavených dužniny a pecek - 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 špetka kurkumy
- 3 ledové kostky
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 331 kJ / 79 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvové smoothie
5 Min
Green fresh
10 min
Salátový refresh
5 Min
Ananasový džus se zázvorem
15 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Mangové lassi
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Zeleninové smoothie
15 min
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Sladký restart z červené řepy
10 min