Geräte und Zubehör
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
30.9 g
Brennwert
2248 kJ /
537 kcal
Fett
21.2 g
Kohlenhydrate
55.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Má to úroveň!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1 Std.
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1 Std. 45 Min
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1 Std.
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 Min
Kuře na kari s olivami
50 Min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min