Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3.32 g

Brennwert 573 kJ / 138 kcal

Fett 5.27 g

Ballaststoffe 1.77 g

Kohlenhydrate 13.29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brunch 11 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Sorbetto alla papaya

15 Min

Moussaka di lenticchie

1 Std. 30 Min

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45 Min

Lasagne agli spinaci, pomodori e formaggio

2 Std. 45 Min

Purè di patate e chorizo

50 Min

Pollo al Rum e cocco

2 Std. 30 Min

Stufato di lenticchie al curry e pollo

8 Std. 45 Min

Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore

1 Std. 55 Min

Purè di pastinaca e zucca

50 Min

Torta di spinaci greca

1 Std. 20 Min

Manzo alla borgognona

1 Std. 35 Min