Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

4 porzioni

Zutaten

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 49 g

Brennwert 2422 kJ / 579 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 35 g

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Ricette per l'estate 12 Rezepte
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