Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Eiweiß
- 23.4 g
- Kohlenhydrate
- 71.5 g
- Fett
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 1846.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto gamberi e carciofi
30 Min
Riso con pollo e verdure
30 Min
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25 Min
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 Min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 Min
Insalata di riso, polpo e limone
1 Std. 30 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Risotto spinaci e gamberetti
30 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Bulgur ai gamberetti
45min
Risotto zucchine e gamberi
1 Std. 15 Min