Geräte und Zubehör
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk
Zutaten
Naleśniki
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
250 g mleka
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli
-
250 g wody
-
olej do smażenia naleśników
Farsz
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 ząbki czosnku
-
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
300 g liści szpinaku, świeżych
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
239.2 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
888.3 kJ /
212.3 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
DOBRE KASZE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 Std. 15 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 Std. 5 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Naleśniki z nadzieniem ruskim
45 Min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 Min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 Std.