Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 porcje
Zutaten
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
25.6 g
Brennwert
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fett
15.4 g
Ballaststoffe
6.1 g
Kohlenhydrate
64 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Rezepte
Polen
Polen
LEKKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kotleciki ryżowe
45min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min