Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 225 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 28.3 g

Brennwert 1260 kJ / 301 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 6.2 g

Kohlenhydrate 27.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DANIA Z DROBIU 10 Rezepte
Polen

DANIA Z DROBIU 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Grecki gulasz ziemniaczany

45 Min

Egejska zupa warzywna

50 Min

Risotto z grzybami bez alergenów

1 Std. 20 Min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 Min

Chow mein z krewetkami

1 Std.

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40 Min

Curry z wołowiną

45 Min

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1 Std. 40 Min

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 Min

Gulasz z soczewicą

2 Std. 50 Min

Curry z soczewicy z kurczakiem

8 Std. 35 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 Min