Geräte und Zubehör
Małże z pikantnym sosem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1304.8 mg
Eiweiß
31.5 g
Brennwert
1543.8 kJ /
369 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
18.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Chow mein z krewetkami
1h
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Curry z wołowiną
45min
Sauté z cielęciny
1h 25min
Krewetki curry
1h 50min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Krewetki z cebulą dymką
20min