Geräte und Zubehör
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 portions
Zutaten
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf, désossée coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
200 g de pommes tout type, en cubes (1 cm)
-
20 g de beurre, salé ou non salé
-
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets (2-3 cm)
-
40 g d'amandes effilées
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
699.3 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Fett
58.8 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
16.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
30 minutes top chrono !
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Houmous de betterave rouge
10 Min
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 Min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 Min
Rillettes de maquereau
5 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
Keine Bewertungen
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
Keine Bewertungen
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1 Std. 10 Min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Purée de Potiron au Tahini
Keine Bewertungen
Poke Bowl au Saumon mariné
35 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Keine Bewertungen