Geräte und Zubehör
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji
Zutaten
Minifrittaty
-
180 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki180 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
-
140 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Sos serowy
-
20 g masła
-
250 g mleka
-
20 g mąki kukurydzianej
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
810.3 mg
Eiweiß
18.7 g
Brennwert
1160.6 kJ /
277.4 kcal
Fett
19.1 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Szybko i smacznie
15 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 30 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Sos sriracha mayo
5 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 Min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 Min