Geräte und Zubehör
Kokosowe bao z krewetkami
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
18 sztuk
Zutaten
-
50 g orzechów nerkowca
Kokosowe bułeczki bao
-
480 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
130 g mleczka kokosowego
-
180 g wody
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 ⅛ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 - 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
olej do natłuszczenia
Rumienienie krewetek z papryką i chili
-
40 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm, patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym500 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
20 g oleju
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Sos i gotowanie na parze
-
1 ząbek czosnku
-
150 g słodkiego sosu chili
-
50 g sosu sojowego
-
100 g miodu
-
100 g ketchupu
-
50 g wody
-
25 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego½ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 2 ogórki długie, nieobrane, pokrojone w 2 mm plastry, do podania (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
558 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
982.6 kJ /
234.9 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Gotowanie na kilku poziomach II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1óra
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40p
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2óra
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5p
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35p
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25p
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1óra
Przyprawa za'atar
5p
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1óra 15p
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30p
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5p
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45p