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Apple Crumble Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions
Zutaten
-
dessert apples cored, quartered (approx. 600 g)4
-
ground cinnamon½ - 1 tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
rolled oats80 g
-
blanched almonds40 g
-
milk800 g
-
ice cubes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12.3 g
Brennwert
1241 kJ /
297 kcal
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
36.9 g
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