Geräte und Zubehör
Jambalaya
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
200 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
15 g sosu Worcestershire
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
27.5 g
Brennwert
1410 kJ /
337 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
37.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
LEKKIE OBIADY IV
20 Rezepte
Polen
Polen
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 Min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 Min
Kurczak garam masala z ryżem
40 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Nachos z chili i serem
45 Min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 Std. 50 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Placki porowe z mięsnym farszem
1 Std.
Lekka lasagne z cukinią
55 Min