Matcha baked oats

4.1 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.8 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 812.4 kJ / 194.2 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 21.5 g

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