Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

10 unidades

Zutaten

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (optional) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 665 mg

Eiweiß 18.3 g

Brennwert 1471 kJ / 351.6 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 5.7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 37.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mercado de inverno 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Donuts de sushi

50 min

Salada de ovas

40 min

Orelha de porco de coentrada

1 godz.

Salada de batata com molho "green goddess"

Brak ocen

Foie gras - Figado de pato

20 godz. 35 min

Mexilhões com bloody Mary

30 min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min

Cogumelos recheados

40 min

Nachos sem glúten com guacamole

35 min

Tabule libanês

2 godz. 15 min

Bolinhos de caranguejo

Brak ocen

Salada de polvo e batata

Brak ocen

Alle anzeigen

Alle anzeigen