Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

10 unidades

Zutaten

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (optional) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 665 mg

Eiweiß 18.3 g

Brennwert 1471 kJ / 351.6 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 5.7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 37.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mercado de inverno 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Patê de sardinha

5 Min

Tapa do mar

5 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Gambas salteadas

20 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Patê de atum

1 Std. 40 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Salada 4 estações

15 Min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 Std. 30 Min

Patê de alheira

20 Min

Salada de ovas

40 Min

Patê de atum TM5 e TM6

1 Std. 40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen