Frikandel

Frikandel

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

6 stuk

Zutaten

uien gehalveerd
2
gemengd gehakt
300 g
kalkoenborstfilet, zonder vel in stukjes (ongeveer 1-2 cm)
150 g
teentje knoflook
1
zout
1 ¼ tl
eieren
3
kippenbouillon koelkast koud
100 g
wit brood, vierkant, snedes, voor het roosteren zonder korst, in stukken
45 g
peper, gemalen
¼ tl
paprika, zoet
1 ½ tl
water
700 g
ketchup voor garnering
mayonaise voor garnering
olie om te bakken

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 21 g

Brennwert 1187 kJ / 284 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 0.6 g

Kohlenhydrate 6 g

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