Geräte und Zubehör
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 35 Min
6 sztuk
Zutaten
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (optional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
831.2 mg
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Fett
28.9 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
12.5 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 Min
Smash burger
45 Min
Czekoladki (Thermomix® Nester)
30 Min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 Std.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 Min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)
30 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2 Std.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.