Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 14 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiweiß 18 g

Brennwert 986.7 kJ / 235.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 42.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Minifrittaty z ricottą

40 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min