Geräte und Zubehör
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.2 mg
Eiweiß
5.6 g
Brennwert
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Galaretki z owocami
1 Std. 35 Min
Czekoladki (Thermomix® Nester)
30 Min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Makaron z pesto z groszku
30 Min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 Std. 20 Min
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1 Std. 10 Min
Minishakshuki z fetą
20 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min
Smoothie buraczane
5 Min