Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiweiß 31.2 g

Brennwert 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Treska v pivním těstíčku

30 Min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min

Marinované krevety

1 Std. 10 Min

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 Min

Ryba po řecku

35 Min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 Min

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Dvě pečené ryby s masala kořením

1 Std. 15 Min

Tilápie s červeným kari

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen