Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 1726 kJ / 412.5 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoffe 11.4 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 Min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 Min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 Min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 Min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35 Min

Pikantna cielęcina z papryką

30 Min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 Min