Geräte und Zubehör
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1885.6 mg
Eiweiß
36.4 g
Brennwert
2836.9 kJ /
678 kcal
Fett
52.5 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
25.3 g
Kohlenhydrate
15.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Panna cotta z rumienionymi brzoskwiniami
3 godz. 15 min
Twarożek waniliowy
5 min
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1 godz.
Sos koperkowy z łososiem
30 min
Odwracane ciasto z nektarynkami
1 godz. 30 min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30 min
Kasza manna z bułką tartą
20 min
Twarożek z owocami jagodowymi
10 min
Skyrniczki z owocami
45 min
Twarożek z brzoskwiniami
10 min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min