Polpette di verdure

3.8 25 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

20 pezzi

Zutaten

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 82.2 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Verdure nascoste 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2h

Spiralized Tortilla

35min

Hummus ai pomodorini

1h

Il mio 1° pane

3h 15min

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Burger di ceci al rosmarino

20min

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

1h

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Cotolette di spinaci

1h

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30min

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1h

Burger di ceci e verdure

40min