Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 raciones
Zutaten
-
300 g de agua
-
200 g de Bimi®
-
1 diente de ajo
-
80 g de aceite de oliva y algo más para freír
-
260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
-
120 g de pan rallado
-
20 g de copos de avena
-
10 g de pipas de girasol
-
5 g de semillas de lino
-
5 g de pipas de calabaza
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de hojas de espinaca baby frescas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
112.6 mg
Eiweiß
17 g
Brennwert
1609 kJ /
385 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoffe
11 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
52.2 g
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8 Rezepte
Spanien
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