Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
-
250 g de carne picada
-
50 g de copos de avena
-
1 huevo
-
10 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de harina de trigo
-
200 - 300 g de aceite de oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
410.9 mg
Eiweiß
16.3 g
Brennwert
1351 kJ /
323 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
19 g
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