Geräte und Zubehör
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
-
200 g de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45 g d'huile de tournesol45 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de sirop d'érable1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
-
10 g de moutarde
-
150 g de feta
-
40 g de cerneaux de noix hachées grossièrement
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
697.9 mg
Eiweiß
7.6 g
Brennwert
1376.4 kJ /
329 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
19.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 Min
Salade Green Power
20 Min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 Std. 15 Min
Pain à la patate douce et à la banane
2 Std.
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 Min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1 Std.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 Min
Sauce thaï aux cacahuètes
15 Min
Barres aux noix
1 Std. 40 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10 Min
Muesli gourmand chocolat-poire
8 Std.