Geräte und Zubehör
Salade verte Goddess
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 portions
Zutaten
Vinaigrette verte
-
85 g parmesan coupée en morceaux
-
60 g noix, concassée
-
2 gousses d'ail
-
30 g feuilles de basilic frais
-
30 g d'épinards frais
-
115 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g de vinaigre de riz
-
60 g d'huile d'olive
-
1 - 1 ½ c. à thé de sel selon le goût
Salade de fenouil
-
340 g de bulbe de fenouil coupée en morceaux
-
15 gramme aneth frais plus un supplément pour garnir
-
225 g de concombre libanais coupée en morceaux (2,5 cm)
-
200 g de pomme verte en quartiers
-
140 g d'oignons verts (environ 2 bottes)
-
225 g petit pois surgelé, cuit (voir Conseil)225 g petit pois frais cuit (voir Conseil)
-
140 g noix, concassée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
433.9 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1135.4 kJ /
271.4 kcal
Fett
21.5 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Le printemps s'annonce
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 Min
Tire-Éponge
1 Std. 30 Min
Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé
25 Min
Salade froide de concombre coréen spiralée
25 Min
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
2 Std. 20 Min
Crème glacée au chocolat saine
2 Std. 5 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 Min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Quinoa du sud-ouest
40 Min