Geräte und Zubehör
Salade verte Goddess
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 portions
Zutaten
Vinaigrette verte
-
85 g parmesan coupée en morceaux
-
60 g noix, concassée
-
2 gousses d'ail
-
30 g feuilles de basilic frais
-
30 g d'épinards frais
-
115 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g de vinaigre de riz
-
60 g d'huile d'olive
-
1 - 1 ½ c. à thé de sel selon le goût
Salade de fenouil
-
340 g de bulbe de fenouil coupée en morceaux
-
15 gramme aneth frais plus un supplément pour garnir
-
225 g de concombre libanais coupée en morceaux (2,5 cm)
-
200 g de pomme verte en quartiers
-
140 g d'oignons verts (environ 2 bottes)
-
225 g petit pois surgelé, cuit (voir Conseil)225 g petit pois frais cuit (voir Conseil)
-
140 g noix, concassée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
433.9 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1135.4 kJ /
271.4 kcal
Fett
21.5 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Le printemps s'annonce
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Gâteau aux carottes cuit à la vapeur
1 Std. 35 Min
Brownies au fudge
50 Min
Soupe Ramen
40 Min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35 Min
Substitut de repas (Métrique)
5 Min
Poulet effiloché BBQ
40 Min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1 Std. 20 Min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4 Std.
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1 Std. 5 Min
Boules aux dattes et aux noix
20 Min