Geräte und Zubehör
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portion
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 Gramm
-
Honig20 g
-
Senf20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 gehäufter Teelöffel
-
400 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilets frisch, mit Haut (4 Stück)800 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 - 4 Prisen
-
Feta zerbröselt150 g
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2373 mg
Eiweiß
57 g
Brennwert
3165 kJ /
757 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
2u.
Mediterraner Pastasalat
40min
Mediterrane Gemüsepfanne
30min
Teriyaki-Lachs vakuumiert
1u. 20min
Bouillabaisse
1u.
Reis mit Lachs und Champignons
30min
Power-Smoothie
10min
Ungarische Pilzsuppe
35min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45min
Entenbrust mit Pastinakenpüree und Rotweinreduktion
1u.
Frische Tomatensuppe
30min