Geräte und Zubehör
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portion
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 Gramm
-
Honig20 g
-
Senf20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 gehäufter Teelöffel
-
400 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilets frisch, mit Haut (4 Stück)800 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 - 4 Prisen
-
Feta zerbröselt150 g
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2373 mg
Eiweiß
57 g
Brennwert
3165 kJ /
757 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50min
Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse
30min
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
40min
Risottata mit Lachs und Pilzen
45min
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
30min
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
50min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10min
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
30min
Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art
45min
Moussaka Wraps
50min
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
1h
Mariniertes Ofengemüse
50min