Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1096 mg

Eiweiß 67.4 g

Brennwert 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pro ženy 50+ 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1 Std. 20 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Keine Bewertungen

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 Min

Plněná rajčata

25 Min

Virgin vanilkový chai koktejl

45 Min

Velikonoční zajíčci s ementálem

45 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

9 Std. 15 Min

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 Min