Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portie

Zutaten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optional) naar smaak

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Gevulde Eikelpompoen

Keine Bewertungen

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Keine Bewertungen

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 Min

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 Min

Pompoenbrood

1 Std. 45 Min

Salade van Rode Biet en Aardbei

Keine Bewertungen

Balletjes van dadels en noten

20 Min

Kracht Muesli

25 Min

Vijfzaden energierepen

1 Std. 45 Min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 Min

Graubünden gerstsoep

55 Min

Green Godess Salade

20 Min