Geräte und Zubehör
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
458.5 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
52.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Newsletter 2025
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 Std. 5 Min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Lody o smaku sernika z jagodami
13 Std.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 Min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4 Std. 25 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min