Geräte und Zubehör
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.σ. για τα κολοκυθάκια60 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο45 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού5 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, και μερικά επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα½ δέσμη
-
σκόρδο σε σκόνη½ κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα¼ κ.γλ.
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
-
γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα) για το σερβίρισμα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
247.3 mg
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
1044.1 kJ /
249.6 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
9.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Ελαφριά και εύκολα
6 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Pas d’évaluation
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Pas d’évaluation
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Pas d’évaluation
Πάστα ταντούρι
5min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Pas d’évaluation
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Pas d’évaluation
Καρπάτσιο παντζαριού
Pas d’évaluation
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Smoothie μπολ με παντζάρι
Pas d’évaluation
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Pas d’évaluation