Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 57.4 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 41.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Chai à la citrouille et aux épices

Ninguna valoración

Mai Tai

10min

Smoothie vert

5min

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1h 30min

Mojito aux baies sans alcool

5min

Boules aux dattes et aux noix

20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Jus vert super boosté

10min

Oeufs pochés à la vapeur

15min