Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
19.9 g
Brennwert
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Vejeteryan Köfteler
1h 10min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak
1h
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40min