Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
19.9 g
Brennwert
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45 Min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 Min
Naneli Bezelye Çorbası
35 Min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50 Min
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45 Min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 Min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 Min
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1 Std. 15 Min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 Min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4 Std. 10 Min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası
40 Min